Projet Octopus

Les 3 formules d'ateliers

les stages découvertes
Rejoins-moi sur l'un des nombreux ateliers Wim Hof et Oxygen Advantage que j'organise en région Rhône-Alpes (Lyon, Annecy, Aix les Bains), Montpellier et Genève.
les interventions
Tu es entraineur d'un club de sport (dont sports de combat), d'une salle de Crossfit, etc... Tu souhaites organiser un atelier dans tes locaux? Contact-moi, j'interviens partout en France.
les one to one
Tu es athlète et/ou sportif de haut niveau, tu souhaites améliorer tes performances physiques et mentales en toute confidentialité? Contact-moi!, je propose des sessions privées

Les 2 types d'ateliers

Les ateliers Wim Hof

Perfectionner ta concentration, améliorer ta récupération, travailler sur ton mental ou encore gagner en énergie.

Voici le genre de points sur lesquels nous allons pouvoir travailler ensemble durant un atelier Wim Hof.

Le tout au travers des 3 piliers de la méthode (la respiration, le mental et le froid)

stage wim hof france 3

Les ateliers Oxygen Advantage

Diminuer ton essoufflement et ton asthme à l’effort, améliorer ta capacité à répéter des enchainements, amélioration de tes critères de performances (VMA, VO2MAX, etc…) et amélioration de ta récupération.

Voici le genre de points sur lesquels nous allons pouvoir travailler ensemble durant un atelier Oxygen Advantage.

Le tout au travers de travail respiratoire spécifique et de simulation d’entrainement en altitude.

Ils ont testé

et ils ont adoré…

stage wim hof 8
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