Les 3 formules d'ateliers
Rejoins-moi sur l'un des nombreux ateliers Wim Hof et Oxygen Advantage que j'organise en région Rhône-Alpes (Lyon, Annecy, Aix les Bains), Montpellier et Genève.
Tu es entraineur d'un club de sport (dont sports de combat), d'une salle de Crossfit, etc... Tu souhaites organiser un atelier dans tes locaux? Contact-moi, j'interviens partout en France.
Tu es athlète et/ou sportif de haut niveau, tu souhaites améliorer tes performances physiques et mentales en toute confidentialité?
Contact-moi!, je propose des sessions privées
Les 2 types d'ateliers
Les ateliers Wim Hof
Perfectionner ta concentration, améliorer ta récupération, travailler sur ton mental ou encore gagner en énergie.
Voici le genre de points sur lesquels nous allons pouvoir travailler ensemble durant un atelier Wim Hof.
Le tout au travers des 3 piliers de la méthode (la respiration, le mental et le froid)
Les ateliers Oxygen Advantage
Diminuer ton essoufflement et ton asthme à l’effort, améliorer ta capacité à répéter des enchainements, amélioration de tes critères de performances (VMA, VO2MAX, etc…) et amélioration de ta récupération.
Voici le genre de points sur lesquels nous allons pouvoir travailler ensemble durant un atelier Oxygen Advantage.
Le tout au travers de travail respiratoire spécifique et de simulation d’entrainement en altitude.
Ils ont testé
et ils ont adoré…