Projet Octopus

Besoin d’un renseignement?

☎ Contactez-moi

Besoin d’un renseignement?

Disponible par téléphone ou whatsapp

Envie de nouvelles expériences?

Viens t’initier et te perfectionner à la méthode Wim Hof 

Dépassement de soi, douleurs, inflammation, stress, anxiété, dépression, système immunitaire, concentration, récupération, etc…

3

Bonjour je suis Kevin, votre instructeur Wim Hof!

Choisissez votre niveau

Les Ateliers Découvertes
Pour les débutants souhaitant découvrir et s'initier la méthode Wim Hof.
Les Weekends
Pour les intermédiaires et confirmés souhaitant se perfectionner la méthode Wim Hof.

Sommaire

Les stages Découvertes Wim Hof sur Annecy

L’atelier découverte c’est l’occasion parfaite pour apprendre et pratiquer les bases de la méthode Wim Hof et s’offrir une première expérience avec le froid extrême

Respiration, exposition au froid (bain glacé), Mindset… les 3 piliers de la méthode seront abordés en détail.

 

atelier decouverte wim hof 1

Dates des prochains stages découvertes Wim Hof

Tu ne trouves pas tes dates de stages découvertes Wim Hof?

Entrez votre email pour être tenu informé des prochains ateliers découvertes:

comment se déroule un stage wim hof sur Annecy?

4H
Les ateliers se déroulent sur une demi journée.
110 EUROS
Le tarif est unique et par personne.
8 PERSONNES
Pour un atelier qualitatif et individualisé.
2 À 3 PAUSES
Snacks et boissons chaudes inclus.
wim hof stage decouverte plaquette

Télécharge le programme d'un atelier découverte Wim hof

∗ Un mail te sera envoyé automatiquement: « 🐙 Wim Hof: Ton programme dans ce mail »

∗Pense à vérifier tes spams

Les weekends Wim Hof sur Annecy

Vous avez déjà participé à un atelier découverte? Vous ne pouvez plus vous passer de la méthode Wim Hof? Vous avez avant envie d’aller plus loin dans la pratique (et la théroie)?

Les weekends Wim Hof sont fait pour vous!

weekend wim hof 1

Dates des prochains Weekend Wim Hof

Tu ne trouves pas tes dates de weekend Wim Hof?

Entrez votre email pour être tenu informé des prochains weekends organisés:

comment se déroule un weekend wim hof sur Annecy?

2 à 3 JOURS
Le Weekend se déroulent généralement du samedi matin au dimanche soir.
450 à 997 EUROS
Le tarif est unique et par personne.
8 PERSONNES
Pour un weekend qualitatif et individualisé.
TOUT INCLUS
L'hébergement et les repas sont inclus
wim hof stage weekend plaquette

Télécharge le programme d'un weekeed Wim hof

∗ Un mail te sera envoyé automatiquement: « 🐙 Wim Hof: Ton programme dans ce mail »

∗Pense à vérifier tes spams

Comment participer à un stage Wim Hof?

1 - CHOISIS UNE DATE
Choisis ci-dessus la date et la ville qui te convient le mieux puis clique sur le bouton "En Savoir Plus"
2 - INSCRIS-TOI
Une fois redirigé sur la plateforme Wim Hof, suit les étapes et procède au règlement. 
3 - RECOIS TA CONFIRMATION
Le mail "Atelier Méthode Wim Hof - Participation Validée [A LIRE]" va t'être envoyé avec TOUTES les informations importantes. Pense à vérifier tes Spams!
4 - REJOINS-MOI DANS LA GLACE
Tout est bon, il ne te reste plus qu'à préparer ton plus beau maillot de bain. N'hésite pas à me contacter pour toutes questions complémentaires.

Stage wim hof - les autres Formules

Les interventions & Team Building
Tu es gérant d'un espace de coworking, d'un club de sport, d'une salle de Crossfit, etc... Tu souhaites organiser un Workshop dans tes locaux? Contact-moi!
Les Ateliers en 1 To 1
Tu es sportif / Entrepreneur, tu souhaites travailler ton mental au travers de la méthode Wim Hof en toute confidentialité? Contact-moi!

ils ont testé un stage wim hof

Voici ce qu’ils en pensent…

stage wim hof aix les bain 8
stage wim hof aix les bain 9
stage wim hof 16
stage wim hof 15
stage wim hof aix les bains 5
stage wim hof montpellier 5
stage wim hof montpellier 3
stage hof wim
stage wim hof 14
stage wim hof 13
stage wim hof 8
stage wim hof 9

Votre Instructeur Wim Hof

stage wim hof instructeur certifie

Passionné et pratiquant d’arts martiaux (Muay Thaï) depuis plus de 20 ans… j’ai toujours eu un attrait par le dépassement de soi.

Passion qui m’a amené à découvrir la méthode Wim Hof en 2017.

Afin de percer les secrets du potentiel humain, je décide d’intégrer la Wim Hof Academy pour rejoindre le rang des instructeurs certifiés.

Installé sur Annecy (74000) je te propose des ateliers Wim Hof en région Rhône-Alpes et sur Montpellier.

Au plaisir de te rencontrer dans la glace!

Comment se déroule un stage Wim Hof avec Kevin?

Les stages Découvertes de la méthode Wim Hof se composent toujours d’une partie théorique (études, compréhension physiologique) et d’une partie pratique (respirations, bain glacé et exercices spécifiques).

Les Stages Wim Hof, c’est pour qui?

Les stages découvertes sont ouverts à tout le monde (hors contre indication):

  • aux sportifs souhaitant améliorer leurs performances
  • aux personnes souhaitant améliorer et reprendre leur bien-être en main
  • aux personnes souhaitant vivre une expérience insolite

Les Modalités d’inscription:

  • Type: Atelier Wim Hof Découverte
  • Durée: 4 à 5 heures
  • Tarif: à partir de 90€ par personne
  • Contres indications: personnes présentant des problèmes cardiaques, des troubles épileptiques et les femmes enceintes.

L’intérêt de participer à un stage Wim Hof organisé par un instructeur certifié sont multiples.

Cela va notamment vous permettre de bénéficier:

  • d’un accompagnement et d’un encadrement professionnel.
  • d’une base solide pour continuer à pratiquer la méthode chez soi en toute sécurité.
  • de profitez d’une dynamique de groupe.
  • de vous autoriser à sortir de votre zone de confort.
  • de répondre aux questions que vous vous posez.
  • etc…

🎁 LES BONUS:

Entant que participant.e.es à l’un de mes stages vous bénéficiez automatiquement de:

  • Le Groupe Privé Whats’App des Octosapiens: pour échanger et partager avec tous les autres participants (valeur de 27€ OFFERT)
  • Du Pack Octosapiens: se constituant d’un Pack d’audios de respirations guidées + d’un guide PDF Récapitulatif du workshop (valeur de 99€  OFFERT)
  • De 15% de réduction sur tous les stages, accompagnements et programmes en ligne. 

Sachez qu’il est aussi possible d’organiser des stages Wim Hof privatifs (en groupe ou en individuel).

Pour cela, le mieux est encore de me contacter en cliquant ici.

Stage Wim Hof: Pourquoi y participer?

Vous êtes probablement atterri sur cette page suite au visionnage d’une vidéo de Wim Hof (The Iceman) gravissant le mont Everest en short ou s’immergeant jusqu’au cou dans un bac rempli de glaçon…

… et vous avez décidé d’en faire autant!

Ou du moins à plus petite échelle 😅 en commençant par un atelier Découverte de méthode Wim Hof!

Top, vous êtes tombé au bon endroit!

Et juste de vous expliquer comment participer à un workshop… voyons ce qu’est la méthode Wim Hof et l’intérêt (et les bienfaits) pour vous la pratiquer!

Le système mis au point par Wim Hof est une pratique holistique combinant 3 piliers fondamentaux.

Piliers travaillant en synergie: la respiration réduit la sensation de douleur permettant de rendre l’immersion dans les froid plus « confortable » et ainsi travailler sur sa capacité à repousser sa zone de confort

stage wim hof respiration
La Respiration
Une hyperventilation controlée type Pranayama inspiré du Yoga. Exercices de respiration où vous: inspirez profondément par le nez et expirez par la bouche pendant environ 30 cycles puis retenez votre respiration (apnée)
stage wim hof froid
L'Exposition au froid
Dont les fameuses douches froides et les bains glacés.
stage wim hod mindset
Le Mindset
L''engagement et le travail mental.

L'intérêt de pratiquer la méthode Wim Hof

Reprendre le contrôle de ton corps et de ton mental.

Soulager certains symptômes comme:

Améliorer vos performances et capacités sportives:

Les Différents Types de Stages Wim Hof?

Il existe 3 différentes formule de stages Wim Hof:

  • les stages découvertes d’une journée (ou demi-journée) pour une première expérience (dispensés par moi-même)
  • les stages immersifs d’un weekend pour les confirmés (dispensés par moi-même)
  • les expéditions d’une semaine pour les plus aguerris (dispensés notamment par Léonardo Pelagotti et Jean François Tual).

A savoir qu’il vous faudra d’abord participer à un format découverte avant de vous jeter dans le grand bain d’une expédition de plusieurs jours.

A savoir, pour toutes demandes particulières (intervention en clubs sportifs, comité d’entreprise, Team Building…) je vous invite à me contacter directement en cliquant ici

Les Questions Fréquentes sur les Stages Wim Hof

Y a t’il des contres indications à la pratique de la méthode Wim Hof?

Oui: il existe des contres indications pour les cas suivants: épilepsie, problèmes cardiaques, femmes enceintes.

Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter via la page contact.

Y a t-il des prés requis?

Non: hormis les contres indications citées précédemment, tout le monde peut assister à un atelier Wim Hof. 

Néanmoins, il vous sera demandé d’avoir assisté à un stage d’une journée avant de pouvoir participer à une immersion d’une journée.

Le mieux étant de vous rapprocher de votre instructeur Wim Hof pour en savoir plus!

Comment se déroule l’inscription?

Très simple, il vous suffit de sélectionner le stage auquel vous souhaitez participer et de suivre les différentes étapes de l’inscription.

Je vous recontacterais par téléphone suite à votre inscription pour vous donner toute les explications relatives à l’atelier.

Que dois-je emmener le jour J?

Vous, en pleine forme et motivé.

Je vous invite également de vous munir de:

  • vêtements confortables
  • votre plus beau maillot de bain
  • une serviette (ou un poncho)
  • une bouteille d’eau
  • un plaid (ou une couverture)
  • votre tapis de Yoga (facultatif)

Un mail récapitulatif du matériel à prévoir vous sera envoyé après votre inscription.

Qu’est ce qui est inclus dans le tarif?

Inclus:

Snack et boissons chaudes (thés, café)

Non inclus:

Déplacement jusqu’au lieu de l’atelier

=> Une questions reste en suspend? Contactez-moi: