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Viens t’initier et te perfectionner à la méthode Wim Hof
Dépassement de soi, douleurs, inflammation, stress, anxiété, dépression, système immunitaire, concentration, récupération, etc…
Bonjour je suis Kevin, votre instructeur Wim Hof!
Choisissez votre niveau
L’atelier découverte c’est l’occasion parfaite pour apprendre et pratiquer les bases de la méthode Wim Hof et s’offrir une première expérience avec le froid extrême
Respiration, exposition au froid (bain glacé), Mindset… les 3 piliers de la méthode seront abordés en détail.
Entrez votre email pour être tenu informé des prochains ateliers découvertes:
∗ Un mail te sera envoyé automatiquement: « 🐙 Wim Hof: Ton programme dans ce mail »
∗Pense à vérifier tes spams
Vous avez déjà participé à un atelier découverte? Vous ne pouvez plus vous passer de la méthode Wim Hof? Vous avez avant envie d’aller plus loin dans la pratique (et la théroie)?
Les weekends Wim Hof sont fait pour vous!
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Voici ce qu’ils en pensent…
Passionné et pratiquant d’arts martiaux (Muay Thaï) depuis plus de 20 ans… j’ai toujours eu un attrait par le dépassement de soi.
Passion qui m’a amené à découvrir la méthode Wim Hof en 2017.
Afin de percer les secrets du potentiel humain, je décide d’intégrer la Wim Hof Academy pour rejoindre le rang des instructeurs certifiés.
Installé sur Annecy (74000) je te propose des ateliers Wim Hof en région Rhône-Alpes et sur Montpellier.
Au plaisir de te rencontrer dans la glace!
Les stages Découvertes de la méthode Wim Hof se composent toujours d’une partie théorique (études, compréhension physiologique) et d’une partie pratique (respirations, bain glacé et exercices spécifiques).
Les stages découvertes sont ouverts à tout le monde (hors contre indication):
L’intérêt de participer à un stage Wim Hof organisé par un instructeur certifié sont multiples.
Cela va notamment vous permettre de bénéficier:
🎁 LES BONUS:
Entant que participant.e.es à l’un de mes stages vous bénéficiez automatiquement de:
Sachez qu’il est aussi possible d’organiser des stages Wim Hof privatifs (en groupe ou en individuel).
Pour cela, le mieux est encore de me contacter en cliquant ici.
Vous êtes probablement atterri sur cette page suite au visionnage d’une vidéo de Wim Hof (The Iceman) gravissant le mont Everest en short ou s’immergeant jusqu’au cou dans un bac rempli de glaçon…
… et vous avez décidé d’en faire autant!
Ou du moins à plus petite échelle 
en commençant par un atelier Découverte de méthode Wim Hof!
Top, vous êtes tombé au bon endroit!
Et juste de vous expliquer comment participer à un workshop… voyons ce qu’est la méthode Wim Hof et l’intérêt (et les bienfaits) pour vous la pratiquer!
Le système mis au point par Wim Hof est une pratique holistique combinant 3 piliers fondamentaux.
Piliers travaillant en synergie: la respiration réduit la sensation de douleur permettant de rendre l’immersion dans les froid plus « confortable » et ainsi travailler sur sa capacité à repousser sa zone de confort…
Reprendre le contrôle de ton corps et de ton mental.
Soulager certains symptômes comme:
Améliorer vos performances et capacités sportives:
Il existe 3 différentes formule de stages Wim Hof:
A savoir qu’il vous faudra d’abord participer à un format découverte avant de vous jeter dans le grand bain d’une expédition de plusieurs jours.
A savoir, pour toutes demandes particulières (intervention en clubs sportifs, comité d’entreprise, Team Building…) je vous invite à me contacter directement en cliquant ici
Y a t’il des contres indications à la pratique de la méthode Wim Hof?
Oui: il existe des contres indications pour les cas suivants: épilepsie, problèmes cardiaques, femmes enceintes.
Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter via la page contact.
Y a t-il des prés requis?
Non: hormis les contres indications citées précédemment, tout le monde peut assister à un atelier Wim Hof.
Néanmoins, il vous sera demandé d’avoir assisté à un stage d’une journée avant de pouvoir participer à une immersion d’une journée.
Le mieux étant de vous rapprocher de votre instructeur Wim Hof pour en savoir plus!
Comment se déroule l’inscription?
Très simple, il vous suffit de sélectionner le stage auquel vous souhaitez participer et de suivre les différentes étapes de l’inscription.
Je vous recontacterais par téléphone suite à votre inscription pour vous donner toute les explications relatives à l’atelier.
Que dois-je emmener le jour J?
Vous, en pleine forme et motivé.
Je vous invite également de vous munir de:
Un mail récapitulatif du matériel à prévoir vous sera envoyé après votre inscription.
Qu’est ce qui est inclus dans le tarif?
Inclus:
Snack et boissons chaudes (thés, café)
Non inclus:
Déplacement jusqu’au lieu de l’atelier
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