LE breathwork event

3h pour maitriser les bases de la préparation respiratoire spécifique pour améliorer tes performances sportives (à l’entraînement et en compétitions)

Le samedi 23 juillet 2022 de 18h à 21h

POur qui c'est?

Cet atelier s’adresse à tous les sportifs souhaitant améliorer leurs performances sportives (à l’entraînement et en compétition) peu importe la discipline pratiquée.

AU PROGRAMME DE CET ATELIER:

Pourquoi et comment calculer ta TOLÉRANCE AU CO2 (un critère essentiel à la performance et paradoxalement sous-exploité).
Les 1 + 2 exercices à intégrer à ton entrainement pour exploser tes performances (jusqu'à 10,79% de VO2Max en plus)
Comment reculer ton seuil de fatigue et optimiser ta récupération en seulement 8 semaines.
Pourquoi intégrer une respiration 100% nasale dans ton entraînement.
La raison principale pour laquelle tu dois renforcer ton diaphragme dès aujourd'hui (et comment le faire simplement).
En finir définitivement avec les pathologies du sportif (asthme d'effort, sensation de jambes lourdes, essoufflement, etc...)
Le PROTOCOLE EXACT Prés Compétition pour activer 100% de ton potentiel le jour J.
DES RÉSULTATS RAPIDES, jour après jour, tu vas gagner en performance.

A la fin de cet atelier tu sauras exactement comment intégrer les exercices respiratoires à ton entrainement actuel en toute autonomie.

Jour après jour tu vas gagner en performance (et en confort) lors des tes entraînements et tes compétitions.

comment se déroule l'atelier?

3 HEURES

L'atelier se déroule sur 3 heures, de 18h à 21h

99 EUROS

Le tarif est unique et par personne.

12 PERSONNES

Pour un atelier qualitatif et individualisé.

FORMAT

50% théorique / 50% pratique

Offre Early Bird

49€ au lieur de 99€

Jours

Heures

Minutes

Secondes

Le samedi 23 juillet 2022 (en ligne)

MAIS CE N'EST PAS TOUT...

En participant à l’atelier, tu vas également avoir accès à:

Bonus 1: Le REPLAY ainsi que les diapos de l’atelier (théorie & pratiques).
Bonus 2: L’enregistrement audio des exercices.
Bonus 3: L’accès à une programmation pour implémenter les exercices respiratoires à ton entrainement actuel.

Qui suis-je?

L’expérience du terrain et la compétence sont pour moi, 2 notions indispensables

KEVIN BODIN

Ancien compétiteur en Muay Thaï (classe B), instructeur de la méthode Oxygen Advantage.

Ma compétence principale est de t’aider à exploiter TON plein potentiel physique et mental grâce aux techniques de respiration et au froid.

Comment t'inscrire à cet atelier?

1 - CLIQUE SUR LE BOUTON

Pour t'inscrire c'est simple! Il te suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous.

2 - INSCRIS-TOI

Une fois redirigé sur la page de paiement, suit les étapes et procède au règlement.

3 - LE QUESTIONNAIRE

Remplis le questionnaire pour me faire part de tes problématiques spécifiques (je te rappelle dans les 24h)

4 - REJOINS-MOI LE JOUR J

Tout est bon, il ne te reste plus qu'à venir me rejoindre sur Zoom. N'hésite pas à me contacter pour toutes questions complémentaires.

Offre Early Bird

49€ au lieur de 99€

Jours

Heures

Minutes

Secondes

Le samedi 23 juillet 2022 (en ligne)

informations pratiques

Pour Qui?

Cette journée est ouverte à tous les sportifs désireux d’améliorer leurs performances sportives (peu importe la discipline).

Paiement

Le tarif de l’atelier est de 99€ (paiement sécurisé)

Déroulement de l’atelier

L’atelier se déroule 100% en ligne via Zoom.

Replay

Si tu ne peux pas être présent, l’atelier sera disponible en Replay.